Розумне харчування для активного довголіття

Персональні плани харчування, створені спеціально для людей зрілого віку. Наша команда досвідчених дієтологів допоможе вам створити збалансоване меню, яке підтримає ваше здоров'я та енергію на роки вперед.

95%

Покращення самопочуття

5000+

Задоволених клієнтів

15 років

Досвіду роботи

24/7

Підтримка

Наша філософія здорового харчування

Ми переконані, що правильне харчування в зрілому віці - це не обмеження, а можливість відкрити нові смаки та отримувати задоволення від їжі, одночасно піклуючись про своє здоров'я. Наш комплексний підхід враховує всі аспекти вашого життя та індивідуальні потреби.

Старші люди готують разом здорову їжу

Індивідуальний підхід до кожного

Персональна діагностика

Детальний аналіз ваших харчових звичок, переваг та особливостей організму для створення максимально ефективного плану харчування.

Задоволення від їжі

Ми створюємо меню, яке не тільки корисне, але й смачне. Харчування має приносити радість та задоволення в будь-якому віці.

Поступові зміни

Ми не пропонуємо кардинальних змін за одну ніч. Наш підхід базується на поступовому впровадженні здорових звичок.

Наші основні принципи

Якість понад все

Ми використовуємо тільки найкращі продукти та перевірені рецепти, які забезпечать максимальну користь для вашого організму.

Партнерство

Ми не просто надаємо послуги - ми стаємо вашими партнерами на шляху до здорового способу життя та активного довголіття.

Постійна підтримка

Наші фахівці завжди готові надати консультацію та підтримку. Ви ніколи не залишитеся наодинці зі своїми питаннями.

Оберіть свій план харчування

Кожен наступний рівень включає всі переваги попереднього плюс додаткові можливості. Розпочніть з базового плану та переходьте на наступні рівні в міру необхідності.

Базовий план

890 ₴/місяць

Ідеально для початку

  • Персональне меню на тиждень
  • Список покупок
  • Базові рецепти
  • Емейл підтримка
Обрати план

Перші кроки до здорового харчування

Базовий план - це відмінна можливість розпочати свій шлях до здорового харчування. Ви отримаєте персональне меню, створене з урахуванням ваших потреб та переваг. Кожен тиждень ми надаємо новий план харчування з детальними рецептами та списком покупок, що значно спростить ваше планування та економитиме час.

Популярний

Стандартний план

1490 ₴/місяць

Все необхідне для комфорту

  • Все з базового плану +
  • Меню на 2 тижні
  • Розширена база рецептів
  • Телефонні консультації
  • Корекція меню щотижня
Обрати план

Комплексний підхід до харчування

Стандартний план розширює можливості базового рівня, надаючи більше варіативності та персональної підтримки. Ви отримуєте розширену базу рецептів, можливість регулярних телефонних консультацій з дієтологом та щотижневе коригування меню відповідно до ваших побажань та самопочуття. Цей план ідеально підходить для тих, хто хоче отримати максимальну користь від здорового харчування.

VIP

Преміум план

2490 ₴/місяць

Максимальний рівень сервісу

  • Все зі стандартного плану +
  • Меню на місяць
  • Персональний дієтолог
  • Щоденний моніторинг
  • VIP підтримка 24/7
  • Домашні консультації
Обрати план

Ексклюзивний сервіс найвищого рівня

Преміум план - це вершина нашого сервісу, створена для тих, хто цінує якість та індивідуальний підхід. У вас буде власний персональний дієтолог, який щодня слідкуватиме за вашим прогресом та коригуватиме план харчування. Домашні консультації, VIP підтримка 24/7 та повний місячний план харчування забезпечать максимальний комфорт та ефективність на вашому шляху до здорового способу життя.

Переваги нашого сервісу

Дізнайтеся, чому тисячі людей довіряють нам своє здоров'я та обирають наш сервіс планування харчування.

Досвідчені фахівці

Наша команда складається з кваліфікованих дієтологів та нутриціологів з багаторічним досвідом роботи.

Доведена ефективність

95% наших клієнтів відзначають покращення самопочуття та рівня енергії вже після першого місяця.

Індивідуальний підхід

Кожен план харчування створюється персонально з урахуванням ваших потреб, переваг та особливостей організму.

Постійна підтримка

Наші фахівці завжди на зв'язку і готові надати консультацію та підтримку в будь-який час.

Смачно і корисно

Усі наші рецепти перевірені часом та створені так, щоб поєднувати користь для здоров'я зі смаком.

Економія часу

Готові списки покупок та детальні рецепти економлять ваш час на планування та приготування їжі.

Доступні ціни

Наші тарифи розроблені так, щоб кожен міг дозволити собі якісне планування харчування.

Швидкі результати

Позитивні зміни у самопочутті та енергії ви відчуєте вже через тиждень правильного харчування.

Корисні поради та статті

Дізнавайтеся більше про здорове харчування, корисні рецепти та секрети активного довголіття з нашого блогу.

Поради 15 листопада 2024

Як зберігати енергію протягом дня

Відчуваєте втому після обіду? Дізнайтеся, які продукти допоможуть підтримувати стабільний рівень енергії протягом всього дня та уникнути енергетичних спадів.

Читати далі
Рецепти 10 листопада 2024

Смачні та корисні сніданки

Колекція простих рецептів для здорового сніданку, які забезпечать організм необхідними поживними речовинами та дадуть енергію на початок дня.

Читати далі
Здоров'я 5 листопада 2024

Вітаміни після 55: що важливо знати

З віком потреби організму в вітамінах та мінералах змінюються. Розберемося, які поживні речовини особливо важливі для підтримання здоров'я в зрілому віці.

Читати далі
Дослідження 1 листопада 2024

Середземноморська дієта та довголіття

Наукові дослідження підтверджують користь середземноморського стилю харчування для здоров'я серця, мозку та загального довголіття. Дізнайтеся основні принципи.

Читати далі
Успіхи 28 жовтня 2024

Історії наших клієнтів

Реальні історії людей, які кардинально змінили своє життя завдяки правильному харчуванню. Надихайтеся прикладами успіху наших клієнтів.

Читати далі
Поради 25 жовтня 2024

Як читати етикетки продуктів

Навчіться розуміти інформацію на етикетках продуктів харчування, щоб робити свідомий вибір та уникати прихованих шкідливих речовин.

Читати далі

Як ми працюємо

Простий та зрозумілий процес співпраці, який допоможе вам легко розпочати свій шлях до здорового харчування.

1

Консультація та аналіз

Проводимо детальну консультацію для з'ясування ваших потреб, переваг, харчових обмежень та цілей.

Тривалість: 60 хвилин. Включає аналіз поточного раціону та медичних особливостей.

2

Розробка індивідуального плану

На основі отриманих даних створюємо персональний план харчування, адаптований саме під ваші потреби.

Тривалість: 2-3 дні. Включає меню, рецепти та рекомендації щодо способу приготування.

3

Впровадження та супровід

Допомагаємо впровадити план в життя, надаємо підтримку та відповідаємо на всі питання.

Постійна підтримка протягом всього періоду співпраці через різні канали зв'язку.

4

Моніторинг та корекція

Регулярно відслідковуємо ваш прогрес та коригуємо план харчування для досягнення кращих результатів.

Щотижнева оцінка результатів та необхідні корективи для оптимізації плану.

Персональний підхід на кожному етапі

Наш досвід показує, що найкращі результати досягаються завдяки індивідуальному підходу та постійній підтримці. Ми не просто надаємо план харчування - ми стаємо вашими партнерами на шляху до здорового способу життя та активного довголіття.

15 років
досвіду роботи
5000+
задоволених клієнтів
95%
позитивних відгуків
24/7
підтримка клієнтів

Відгуки наших клієнтів

Дізнайтеся, що говорять люди, які довіряють нам своє здоров'я та вже отримали результати.

Марія Петренко

62 роки, пенсіонерка

"Після 3 місяців співпраці з Senior Nutrition Spirit почуваю себе на 10 років молодшою! Енергії стало набагато більше, покращився сон. Особливо подобається, що всі страви смачні та прості в приготуванні."

Володимир Коваленко

58 років, інженер

"Дуже вдячний за професійний підхід! Лікар рекомендував змінити харчування, і Senior Nutrition Spirit допоміг це зробити без стресу. Результати аналізів покращилися, відчуваю легкість та бадьорість."

Ольга Семенова

65 років, вчителька

"Найкраще рішення для мого віку! Завжди думала, що в 65 вже пізно щось змінювати, але помилилася. Дуже подобається підтримка фахівців та різноманітність страв. Рекомендую всім друзям!"

Анатолій Мельник

71 рік, пенсіонер

"Спочатку сумнівався, чи потрібно мені це в моєму віці. Але результат перевершив очікування! Нарешті знайшов баланс між смачною їжею та турботою про здоров'я. Дякую за професіоналізм!"

Людмила Іваненко

59 років, медсестра

"Як медик, розумію важливість правильного харчування. NutriWise Senior надав саме те, що потрібно - науково обґрунтований підхід та практичні рекомендації. Працюю з ними вже рік і дуже задоволена!"

Старші люди обирають здорові продукти

Розрахуйте свою денну норму калорій

Дізнайтеся, скільки енергії потребує ваш організм для підтримання здоров'я та активності.

Орієнтовний результат:

1800
ккал/день
90г
білків
225г
вуглеводів
Отримати персональний план харчування

Часті питання

Знайдіть відповіді на найпоширеніші запитання про наш сервіс планування харчування.

Чи підходить ваш сервіс для людей з хронічними захворюваннями? +
Так, наші дієтологи мають досвід роботи з клієнтами, які мають різні хронічні захворювання. Ми створюємо індивідуальні плани харчування з урахуванням медичних рекомендацій та обмежень. Однак, перед початком співпраці рекомендуємо проконсультуватися з вашим лікарем.
Як часто оновлюється меню? +
Частота оновлення меню залежить від обраного тарифу. В базовому плані - щотижня, в стандартному - кожні два тижні з можливістю щотижневих коригувань, в преміум плані - повний місячний план з щоденним моніторингом та корекціями за потреби.
Чи враховуєте ви харчові алергії та непереносимість? +
Обов'язково! При складанні плану харчування ми детально з'ясовуємо всі ваші алергії, непереносимість продуктів та харчові переваги. Всі рецепти адаптуються індивідуально, щоб виключити небажані інгредієнти та запропонувати смачні альтернативи.
Скільки часу потрібно на приготування страв? +
Ми розуміємо, що час - це цінний ресурс. Тому більшість наших рецептів розраховані на 15-30 хвилин приготування. Для зайнятих людей пропонуємо варіанти швидких сніданків та обідів, а також ідеї для приготування кількох страв заздалегідь.
Чи можна змінити тариф в процесі користування? +
Звичайно! Ви можете змінити тариф в будь-який момент. При переході на вищий тариф отримаєте доступ до додаткових послуг негайно. При переході на нижчий тариф зміни відбудуться з наступного платіжного періоду.
Як швидко я побачу результати? +
Перші позитивні зміни більшість клієнтів відзначають вже через тиждень - покращується сон, з'являється більше енергії, нормалізується травлення. Більш помітні результати стають очевидними через місяць регулярного дотримання рекомендацій.
Чи надаєте ви рецепти традиційної української кухні? +
Так! Ми дуже цінуємо традиційну українську кухню та адаптуємо класичні рецепти під принципи здорового харчування. Борщі, вареники, котлети, салати - все це може бути частиною вашого збалансованого раціону в оновленому, корисному варіанті.
Що робити, якщо мені не подобається запропонована страва? +
Не хвилюйтеся! Ми завжди пропонуємо кілька альтернатив для кожного прийому їжі. Якщо якась страва вам не підходить, просто повідомте нас, і ми запропонуємо заміну відповідно до ваших смакових переваг та харчових потреб.

Не знайшли відповідь на своє питання?

Зв'язатися з нами

Зв'яжіться з нами

Готові розпочати свій шлях до здорового харчування? Заповніть форму нижче, і наш фахівець зв'яжеться з вами найближчим часом.

Ми зв'яжемося з вами протягом 2 годин в робочий час

Телефонна підтримка

Пн-Пт: 9:00 - 18:00
Сб-Нд: 10:00 - 16:00

Електронна пошта

Відповідаємо протягом
2 годин в робочий час

Онлайн консультації

За попереднім
записом 24/7

Почніть своє перетворення вже сьогодні!

Приєднайтеся до тисяч людей, які вже обрали здоровий спосіб життя разом з Senior Nutrition Spirit. Перша консультація безкоштовна!

Розпочати зараз ⚡ Вже приєдналося 5000+ людей цього місяця